Imprimir

Recomendaciones en el Uso de una PC

Es necesario tomar en cuenta que el escritorio lleno de iconos torna más lento el funcionamiento de la computadora, si necesita tener iconos en su escritorio deben ser aquellos de los programas o archivos que utiliza con mayor frecuencia.

Apagar la computadora es importante sobre todo cuando no se esté usando como en la hora de descanso o cuando se termine de trabajar con ella.

Uso de las Memorias USB

  • Las memorias son para transportar información, NO para trabajar sobre ellas, es preferible que si ya termino de copiar o grabar datos la expulse y desconecte de la computadora.
  • No se debe sacar la memoria USB sin avisarle a la computadora.
  • Los pasos a seguir para retirar una memoria USB son los siguientes:
    • Dar clic derecho sobre la letra de la unidad de la memoria USB.
    • Expulsar.
    • Una vez expulsada saldrá un aviso que le dirá que puede retirar de forma segura la unidad USB seleccionada.
  • Es importante que introduzca su memoria USB solo en computadoras que sean de toda su confianza, ya que así evitará estar expuesta a que su memoria quede infectada por virus.

Navegación en Internet

  • No aceptes regalos en línea ya que estos pueden venir cargados con algún virus o material que podría substraer datos personales de tu computadora.
  • Si tienes dudas si lo que vas a descargar o a instalar en tu computadora proveniente de internet está o no infectado mejor no lo hagas asesórate primero.
  • No abras páginas desconocidas o pornográficas, ya que este tipo de páginas pueden tener virus e incluso modificar tu página inicial de navegación y se abra con alguna dirección con imágenes inapropiadas o información incómoda.

Correo electrónico (e-mail)

  • No hay que abrir correos cuya procedencia es desconocida o sospechosa ya que pueden contener virus o información inapropiada.
  • No descargues archivos de correos que no conozcas o sospechosos ya que también es una forma de que tu computadora sea expuesta a programas peligrosos como lo son los virus.


Tips para el uso correcto del Monitor

  • Evitar reflejos, usando colores claros y mates.
  • Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones. Esto facilita la legibilidad.
  • La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos. Un estudio de la Universidad de Santiago demuestra que el nivel de luminancia de los monitores de rayos catódicos es inestable durante los primeros 20 minutos tras el encendido. Parece aconsejable un precalentamiento de la pantalla para evitar una posible fatiga visual producida por estas variaciones.
  • Pantalla orientable a voluntad. Con el fin de acomodarlo a las posturas que se adopten y para optimizar los ángulos de visión, así como para evitar reflejos.

Tips para el uso correcto de la Silla

  • Estable. Frente a las cuatro patas convencionales, son mejores las sillas con cinco apoyos y de ruedas antideslizantes, que eviten desplazamientos involuntarios. Éstas permiten mayor libertad de movimiento, evitando, a la vez, algunas posturas forzadas.
  • Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de personas bajas o niños es aconsejable utilizar un reposa pies que, además, evita la comprensión de la circulación en los muslos.
  • Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación. Con la forma de una S suave, cóncavo a nivel torácico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a la estructura de la espalda.

Tips para el uso correcto del Teclado

  • Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de 3 cm. de la superficie de trabajo.
  • Estable durante su uso. Que no se deslice sobre la superficie en la que reposa.
  • Suave en su manipulación. Que no requiera ejercer una presión grande sobre las teclas que se pulsan.

Tips para el uso correcto del Mouse

El mouse o ratón es por mucho uno de los periféricos más usados, dependiendo de la tarea a realizar es incluso más usado que el teclado, el riesgo más común al no usarlo correctamente es la tendinitis.

En el mercado existen ratones ergonómicos de gran calidad, con una manejabilidad cómoda y fácil, las recomendaciones son las siguientes:

  • La forma del mouse debe adaptarse a la curva de la mano.
  • Tanto los dedos como la mano deben descansar sobre él sin que se active inesperadamente.
  • Que no requiera de gran fuerza para activarse.
  • La bola debe estar bajo los dedos.
  • Debe deslizarse fácilmente, pueden utilizarse alfombrillas las cuales tienen que facilitar el movimiento del mouse sin entorpecerlo.
  • El manejo del mouse tiene que ser para diestros y zurdos.
Add a comment
Imprimir

¿Tienes una PC/Lap lenta?

  • Primero que nada no hay tener miedo a realizar cambios en el equipo.
  • Desinstala todos los programas que no necesites como son juegos, barras para Firefox, Internet Explorer, Google Chrome o el navegador que uses.
  • Ve a "Panel de Control"1
  • Abre la opción: "Agregar o Quitar Programas" (para Windows XP) o "Programas y Características" según se la versión de tu Sistema Operativo Windows (en este ejemplo usaremos Windows 7, que es la segunda opción).2
  • Es necesario que organices muy bien tus archivos, es decir organiza bien tus carpetas y elimina archivos que sabes que nunca vas a utilizar de modo que cuando abras tus documentos las carpetas que hayas creado tengan la información que realmente necesitas.3
  • Abre la ventana Ejecutar (apretando las teclas Windows + r).4
  • Teclea “%temp%” (esta opción la habíamos dado en el primer artículo de Aprendiendo).6
  • Se abrirá una ventana con varios archivos los cuales tendrás que seleccionar y eliminar, si alguno te dice que no se puede eliminar solo dale omitir.789
  • Vuelve a abrir Ejecutar y ahora teclea “temp.” y elimina todo lo que puedas (en otras palabras lo que te permita Windows).1011
  • De nuevo abre Ejecutar y escribe la siguiente dirección para Windows XP “C:\Documents and Settings\PC\Cookies” para Windows 7 (que es como en los ejemplos): “C:\Users\usuario\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Cookies” una vez se abra la ventana selecciona todo menos la carpeta Low y elimina los archivos (estos archivos no son más que restos de páginas de internet los cuales absorben recursos a tu maquina).1213
  • Cuando iniciamos Windows siempre se ejecuta programas que no aparecen como son el Skype o Messenger, Ares, Adobe, entre otros, vuelve a abrir Ejecutar y teclea la palabra “msconfig”.15
  • Se abrirá una ventana que es la configuración del sistema ve a la pestaña “Inicio de Windows”16
  • Quita la selección de aquellos programas que no necesites que inicien al mismo tiempo que Windows, al terminar dale aplicar y después aceptar.17
  • Saldrá una ventana que te dará las opciones “Reiniciar” o “Salir sin Reiniciar” selecciona la opción “no volver a mostrar este mensaje” y da clic en “Salir sin Reiniciar”.
  • Te recomendamos utilizar como Navegador a Firefox, ya que es un navegador muy eficiente con las PC/Lap´s lentas.
  • Casi para terminar se les recomienda analizar la maquina con un buen antivirus, se recomiendan Avast o AVG (ten en cuenta que son de paga y si los vas a usar es mejor que los pagues a que uses versiones gratuitas), hemos probado el antivirus de Microsoft (el cual no es de paga) y ha ido bien hasta ahora (recuerda el antivirus es a tu criterio).
  • Por último este es un paso mas complejo, y si quieren lo pueden omitir, pero mas que todo es para PC/Lap's demaciado lentas.
  • Una vez más abran Ejecutar y escriban "gpedit.msc"18
  • Se va a abrir un cuadro con el nombre de "Editor de directivas de grupo social", le dan click al que dice configuracion del equipo.19
  • Luego dan click en "Planillas Administrativas", a la derecha veran 6 opciones.20
  • Abren la opción que dice "Red", seguido de la que dice "Programador de paquete QoS" y despues la opcion "Limitar ancho de banda reservado".2122
  • Se abrira un cuadro al cual daran click a la opcion habilitada, les va a salir un numero, si les sale un 20%, lo ponen en 0% (si ya está en 0% le dan de una vez a aplicar y cierran todo).23
  • Terminan aceptando y cerrando todo.
Add a comment
Imprimir

Consejos prácticos en el uso de tu PC/Lap

Tips para el uso correcto del Monitor

  • Evitar reflejos, usando colores claros y mates.
  • Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones. Esto facilita la legibilidad.
  • La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos. Un estudio de la Universidad de Santiago demuestra que el nivel de luminancia de los monitores de rayos catódicos es inestable durante los primeros 20 minutos tras el encendido. Parece aconsejable un precalentamiento de la pantalla para evitar una posible fatiga visual producida por estas variaciones.
  • Pantalla orientable a voluntad. Con el fin de acomodarlo a las posturas que se adopten y para optimizar los ángulos de visión, así como para evitar reflejos.

Tips para el uso correcto de la Silla

  • Estable. Frente a las cuatro patas convencionales, son mejores las sillas con cinco apoyos y de ruedas antideslizantes, que eviten desplazamientos involuntarios. Éstas permiten mayor libertad de movimiento, evitando, a la vez, algunas posturas forzadas.
  • Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de personas bajas o niños es aconsejable utilizar un reposa pies que, además, evita la comprensión de la circulación en los muslos.
  • Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación. Con la forma de una S suave, cóncavo a nivel torácico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a la estructura de la espalda.

Tips para el uso correcto del Teclado

 

  • Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de 3 cm. de la superficie de trabajo.
  • Estable durante su uso. Que no se deslice sobre la superficie en la que reposa.
  • Suave en su manipulación. Que no requiera ejercer una presión grande sobre las teclas que se pulsan.
Add a comment
Imprimir

Recomendaciones para el uso de una Computadora

Es necesario tomar en cuenta que el escritorio lleno de iconos torna más lento el funcionamiento de la computadora, si necesita tener iconos en su escritorio deben ser aquellos de los programas o archivos que utiliza con mayor frecuencia.

Apagar la computadora es importante sobre todo cuando no se esté usando como en la hora de descanso o cuando se termine de trabajar con ella.

Uso de las Memorias USB

  • Las memorias son para transportar información, NO para trabajar sobre ellas, es preferible que si ya termino de copiar o grabar datos la expulse y desconecte de la computadora.
  • No se debe sacar la memoria USB sin avisarle a la computadora.

Los pasos a seguir para retirar una memoria USB son los siguientes:

  • Dar clic derecho sobre la letra de la unidad de la memoria USB.
  • Expulsar.
  • Una vez expulsada saldrá un aviso que le dirá que puede retirar de forma segura la unidad USB seleccionada.

Es importante que introduzca su memoria USB solo en computadoras que sean de toda su confianza, ya que así evitará estar expuesta a que su memoria quede infectada por virus.

Navegación en Internet

  • No aceptes regalos en línea ya que estos pueden venir cargados con algún virus o material que podría substraer datos personales de tu computadora.
  • Si tienes dudas si lo que vas a descargar o a instalar en tu computadora proveniente de internet está o no infectado mejor no lo hagas asesórate primero.
  • No abras páginas desconocidas o pornográficas, ya que este tipo de páginas pueden tener virus e incluso modificar tu página inicial de navegación y se abra con alguna dirección con imágenes  inapropiadas o información incómoda.

Correo electrónico (e-mail)

  • No hay que abrir correos cuya procedencia es desconocida o sospechosa ya que pueden contener virus o información inapropiada.
  • No descargues archivos de correos que no conozcas o sospechosos ya que también es una forma de que tu computadora sea expuesta a programas peligrosos como lo son los virus.
Add a comment
Imprimir

Cómo liberar memoria RAM

 

Es algo muy sencillo que podrás hacer sin la necesidad de descargar algún programa para poder hacerlo:

1. Oprime las teclas WINDOWS + R

1

Saldrá un cuadro como en la siguiente imagen:

2

2. Escribe %temp%

3

Nos saldrá la siguiente ventana:

4

Donde veremos todos los archivos temporales que se crean durante el uso de yu PC/Lap, son archivos que no sirve pero que si afectan en el rendimiento de tu Memoria RAM, por tal motivo seleccionaremos todos los archivos y los borraremos.

NOTA: Con algunos archivos les saldrá una ventana que indicara que no se pueden elimiar esos archivos, solo dale OMITIR y listo.

 5

3. Abre el Panel de Control que está en el Menú Inicio

6 

Saldrá una ventana como la siguiente:

7 

Será necesario que cambies la presentación a: Todos los elementos del Panel de Control

8 

4. Da clic en Herramientas Administrativas, te aparecerá una ventana como la siguiente:

9

En esta ventana buscamos la opción Visor de Eventos, esta opción contiene todo lo que hacemos adiario en nuestra computadora como ejemplo sería al instalar un programa, esta información no sirve para nada solo hace estorbo.

11

5. Una vez abierta esta ventana da clic en: Registro de Windows, despliega el Sub-Menú y en cada opción da clic derecho Vaciar Registro.

12

13

Da en la opción borrar, recuerda solo en las opciones de Registro de Windows: Aplicación, Seguridad, Instalación, Sistema y Eventos Reenviados.

 14

6. Una vez hecho todo esto cierra las ventanas y listo!

Add a comment